Diario de Shirley Souto, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1882 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 76,95g | Carbh: 235,21g.   Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Aurora Suco Uva Tinto Integral, President Queijo Mussarela, Macarrão, Alface, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Repolho Verde, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), President Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral. más...
2649 kcal Ejercicio: Hit - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
peso estable

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