Diario de Elisaleal, 07 ene. 15

Olá companheiros. Ontem comprei uma barra de chocolates 60% cacau e fiquei decepcionada, pois contém glúten. Estou comendo três pedacinhos por dia. Até ela acabar e não comprarei mais desse. Não interferiu na perda de peso. Ainda bem!!!!!!!!!

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

475 kcal

Grasa: 29,05g | Prot: 22,31g | Carbh: 31,76g.   Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Carne de Peru (Cozido, Assado), Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. más...