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Franzi 55
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05 mar. 23
Diario de Franzi 55, 05 mar. 23
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Ein schönen Sonntag euch allen.
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2023:
1779 kcal
Grasa: 95,08g | Prot: 97,94g | Carbh: 138,96g.
Desayuno:
Aldi Milch 1,5%, My Muesli Christmas Choc, Sojade Soja Joghurt Natur, Birnen, Kiwi.
Almuerzo:
Gut & Günstig Pflanzencreme, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), GutBio Lachsfilet.
Cena:
Aldi Magerquark, Ener Bio Dinkel Crunchy, Aldi Trauben Kernlos, Suntree Mandelstifte, Gemischter Salat mit Dressing.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Wünsche auch einen schönen Sonntag
05 mar. 23 por el miembro:
ines-h
Danke euch beiden. Hier ist es den ganzen morgen nur am 🌧
05 mar. 23 por el miembro:
Franzi 55
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