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Jou, ich hab es heute geschaft, mein Gewicht zu messen (Gottseidank, am Morgen). Weiter, weiter, nur weiter mich bewegen😁
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 41,61g | Carbh: 191,90g.
Desayuno: Käse, Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Penny Markt Saure Sahne, IBIS Lavash, Süße Zwiebeln. Almuerzo: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Suppe. Cena: Gekochtes Ei, Rucola , Tomaten, K-Classic Sultaninen , Gurkensalat, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Aldi Apfel Honey Crunch, Pfannkuchen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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