Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 51,31g | Carbh: 89,11g.
Desayuno: Omega-3 1000Mg Kapseln, Lavita, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Alpha Foods Kollagen, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Almuerzo: Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Baktat Rote Linsen Gekocht. Cena: Oatly Hafersahne, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de orakeldrea
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