Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 77,31g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Graines de Courge, Carrefour Amandes , Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Kiwi, Marque Repère Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Vinaigrette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet, Monoprix Mâche. Cena: Auchan Colin d'Alaska, Vin Chardonnay, Conserves de Confiture, Carottes, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Choux Blanc. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Banane. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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