Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 20,91g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: ICA Havregryn, Kranvatten, Oddlygood Barista Havredryck, Päron. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Sommarsquash (Färsk), Vitlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Cocktailtomater, Morötter, Purjolök, Salladslök eller Vårlök, Garant Bladspenat, Eldorado Hel Vit Sparris, Eldorado Bokspånsrökt Tofu. Cena: Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Finn Crisp Original, Champinjoner, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Chili sin carne, Kokt Sparris (Färsk). Pasa Bocas / Otros: Nygårda Julmust Light, Jägermeister Jägermeister, Zinfandel Vin, Pepsi Pepsi Max, Valio Oddlygood Barista, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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