Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 91,49g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: REWE Bio Mandelmilch, Clarky's Nusskernmischung, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Ja! Schmelzkäse, Dinkelbrötchen. Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomatenmark, Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Beste Ernte Kidneybohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schmelzkäse, Globus Vollkornbrötchen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreasgolf4ever
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