Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 52,49g | Carbh: 139,80g.
Desayuno: Цельное Молоко, Круассан. Almuerzo: Яйцо-Пашот, Суп Мисо, Мягкий Тофу, Белый Рис. Cena: Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Лимонный Сок, Руккола, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Суп Мисо, Яйцо-Пашот, Мягкий Тофу. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Киви. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexrastrygina
|