Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 93,44g | Carbh: 89,16g.
Desayuno: Aurora Lanche de Frango, Ovo Cozido, Banana Prata. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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