Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 89,17g | Prot: 191,32g | Carbh: 388,34g.
Desayuno: Aveia, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Predilecta Pêssego em Calda, Purê de Abóbora, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Da Colônia Doce de Ambrosia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe Empanado, Batata Assada. Cena: Arcor Bon o Bon Beijinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Pasa Bocas / Otros: Estrela Biscoito Doce, Probiótica Creatina, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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