Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4387 kcal
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Grasa: 250,39g | Prot: 117,93g | Carbh: 466,02g.
Desayuno: Turkish Coffee, Market Pantry Hot Dog Buns, Byblos Labneh. Almuerzo: Trader Joe's Tabouli Salad, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Swiss Chard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, laklouk Double Creme Light, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Trader Joe's Tabouli Salad. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Sprite Sprite (20 oz), Great Value Deluxe Mixed Nuts, Cuties Mandarin Orange, Golden Delicious Apples. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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