Diario de Rusich555, 05 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2023:
2355 kcal Grasa: 92,69g | Prot: 89,52g | Carbh: 205,55g.   Desayuno: Kaija Лосось Филе Натуральное, World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати), АТБ Огурец. Almuerzo: Stella Artois Пиво, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Свинина Жареная, McDonald's Картошка Фри Средняя, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Billa Пита. Cena: М'ясна Весна Окіст Свинячий, Stella Artois Пиво. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Сильпо Апельсин. más...
245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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