Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2011
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1245 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 47,46g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: lettuce, egg sandwich, Milk (Nonfat), espresso, olive mayonnaise, kraft singles 2%. Almuerzo: milk (nonfat), harvest crunch, all bran, green tea, iced coffee, butterscotch ice cream. Cena: clementine, white toast, poached eggs. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
have a fantastic and healthy week...
07 jul. 11 por el miembro: thecoach
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Thanks coach! I'm getting back on the wagon and I'll need all the encouragement I can get!
07 jul. 11 por el miembro: tribute_to_erasmus
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Peso Histórico de tribute_to_erasmus
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