Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 71,46g | Carbh: 121,08g.
Desayuno: Egg, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Delba Famous German Fitness Bread. Cena: Whole Foods Market French Green Lentils, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Campbell's Select Harvest Savory Sausage & Vegetable Soup, Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips, Tater Tots. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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