Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3065 kcal
|
Grasa: 159,52g | Prot: 184,45g | Carbh: 232,82g.
Desayuno: Правда Кофе Капучино, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Liebendorf Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Жареная Картошка. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Киви, Курага, Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Pasa Bocas / Otros: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|