Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 83,79g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: Eker Süzme Yoğurt, Kırmızı Lahana, Portakal, İçim Labne, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği. Almuerzo: Mandalina 🍊, İçim Labne, UNLÜX El Yapımı Susamlı Galeta 🥖, Siyah Zeytin, Tereyağı, Eker Kaşar, Ekmecik Köy Ekmeği. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Kırmızı Lahana, Ekmecik Köy Ekmeği, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Tarhana Çorbası 🍜. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|