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19.5
26.9
31.15
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 30,16g | Prot: 81,30g | Carbh: 86,79g.
Desayuno: キューピー ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング, マッシュルーム, きな粉, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: セブンイレブン ひじき煮, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: チーズナン, ブロッコリー, 卵, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, 森永乳業 ピノ チョコ. más...
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peso estable
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