|
Привет)Скоро начнется моя трансформация после родов,не знаю как можно было набрать 20кг,но очень интересно как они будут уходить на подсчёте)
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 16,93g | Prot: 41,38g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Яшкино Ирис с Арахисом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яшкино Ирис с Арахисом, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, НЕВА Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Гречка, Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|