Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 148,75g | Carbh: 236,97g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Fox's Party Rings Minis, Granny Smith Apples, Tesco Finest Sirloin Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Tesco Prime Cuts Pastrami, Morrisons Beetroot, Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Egg, Onions, Marks & Spencer Chicken Kiev. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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