Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 148,92g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Протеин Ваниль. Almuerzo: Тануки Киноа Сарада, Тануки Сёмга на Гриле. Cena: Самокат Зефир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Магнит Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марк28072019
|