Diario de Shaupang, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
910 kcal Grasa: 29,62g | Prot: 56,57g | Carbh: 106,49g.   Desayuno: Boiled Egg, Madhava Coconut Sugar, Bob's Red Mill Finely Ground Tapioca Flour, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Water . Almuerzo: Egg, Cauliflower , Jane-Jane Fish Ball with Roe, Fresh & Easy Soft Tofu, Hansung Food Cabbage Kimchi, Great Value Chicken Broth, Korean Rice Cakes, Shrimp, Winn-Dixie Zucchini, Bell Peppers, Publix Onions, GrapeOla Grape Seed Oil. Pasa Bocas / Otros: Water , Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee. más...
1895 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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