Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 223,71g | Carbh: 158,28g.
Almuerzo: Boiled Egg, Oranges, Chicken Breast, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Brussels Sprouts. Cena: Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Venison/Deer Steak. Pasa Bocas / Otros: Odell India Pale Ale, Homemade Protein Bars, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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