Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 36,65g | Prot: 121,44g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Carlson Super Omega-3, Zinus Кокосовое Молоко, Чистая Крупа Геркулес, Сухие Семена Чиа, Банан. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Цена Сыр Голландский , Куриная Грудка на Пару. Cena: Альпина Пиво Классическое, Свинина Запеченая, Whey Protein Milk Chocolate, Кокосовое Молоко. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|