Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2011
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 131,21g | Carbh: 282,14g.
Desayuno: nonfat milk, active lifestyle cereal. Almuerzo: jif natural peanut butter, banana, light wheat bread. Pasa Bocas / Otros: shakeology, GNC wheybolic, kroger carbmaster yogurt, quaker chewy. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Asylum: Strength + Insantity: Insane Abs + P90X: Ab Ripper X - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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