Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 206,51g | Carbh: 227,82g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Noci, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Orange & Mango Juice, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Condimento per Insalata Gusto Panna Acida, Lattuga, Now Foods Ultra Omega 3, Wasa Integrale, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Cena: Fatina Semi di Zucca Tostati e Salati, Life Protein 100% Legumi BBQ, Ortomio Misto Funghì con Porcini, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Pomodori Ciliegini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Now Foods Ultra Omega 3, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Pasa Bocas / Otros: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Miele, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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