Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 20,87g | Prot: 89,15g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Apples, Milk (Nonfat), Kellogg's All-Bran Sultana Bran. Almuerzo: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Ye Olde Oak Chilli Con Carne, Eat Water Slim Rice, KTC Red Kidney Beans. Cena: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Heritage Crunchy Salad, Olives (Small-Extra Large), Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils, Coca-Cola Life (Can), Krombacher Pils. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GilesBathgate
|