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e va bene così 🎶 senza parole
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 107,83g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Milk Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Torta al cardamomo. Almuerzo: Liquirizia, Rovagnati Dadini di Pancetta Affumicata, Pedon 5 Cereali, Mango. Cena: Aldi Brezel, Lindt Lindor, Salsa di Soia, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Senfter Südtiroler Speck, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Brimi Mozzarella a Cubetti, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Olive Nere Denocciolate in Salamoia. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Alchechengi, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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