Diario de ernestopatorniti, 09 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2015:
996 kcal Grasa: 38,52g | Prot: 59,94g | Carbh: 106,53g.   Desayuno: Tomates, Pan Integral, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3. Almuerzo: Tomates Cherry, Roscón de Reyes, Lomo de Cerdo, Dulce de Membrillo, Queso Brie, Palmitos, Verdifresh Canonigos, Palta, Pascualina. Cena: Lindt Bombón Lindor, Hornimans Té Slim, Lechuga, Tomates Cherry, Queso Brie, Argal Pechuga de Pavo Pechuga de Pavo Argal sin Lactosa (Verde), Hacendado Atún Claro al Natural, Palta, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes, Activia Cremoso Mango o%, Té Verde, Activia Cremoso Mango o%. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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