Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 109,46g | Prot: 93,57g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Marketplace Соус Тартар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Almuerzo: Чай, Квартет Орехи Глазированные, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Doshirak Чан Рамён, СибКолбасы Колбаса Казачья из Индейки. Cena: На Парах Теплый Салат с Печенью, Семга на Пару. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|