Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 127,30g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: Желатин Пищевой, Куриное Филе, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Кукурузный Крахмал, Слобода Масло Подсолнечное, Селяночка Греча, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь. Cena: Ашан Имбирь в Сахаре, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Томатная Паста, Капуста, Куриное Филе, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Маримолоко Сгущенка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Льняные Семена, Магнит Пастила, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|