Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 123,13g | Carbh: 96,78g.
Desayuno: Carlson Super Omega-3, Зеленый Чай, Авача Форель, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Grow Food Омлет со Шпинатом. Almuerzo: Зеленый Чай, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку . Cena: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Куриная Грудка на Пару, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Milk Chocolate, Кокосовое Молоко, Вязанка Сосиски Сливушки, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|