Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 96,30g | Carbh: 326,45g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Butter, Omega-3 1000Mg Kapseln, Lavita, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Alpha Foods Kollagen. Almuerzo: Ener Bio Haferkleie , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seeberger Mandeln, Rosinen, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Magerquark. Cena: Koro Drogerie Pesto Verde Vegan, Ja! Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Hitschies, Kinder Cards, Nutella Biscuits. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de orakeldrea
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