Giovedì 9 marzo 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2939 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 165,54g | Carbh: 384,94g.
Desayuno: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: il Forno Delle Tradizioni Taralli Pugliesi (al Rosmarino), Regione che Vai Pasticciotto Leccese, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|