Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 97,75g | Carbh: 129,10g.
Desayuno: Graines de Courge, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Clémentines, Carrefour Rôti Filet de Dinde, Carrefour Macédoine de Légumes, Vinaigrette. Cena: Notre Jardin Ratatouille, Pruneau Sec, Saumon Cuit au Four ou Grillé. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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