Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3607 kcal
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Grasa: 169,27g | Prot: 173,17g | Carbh: 320,56g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pecorino, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Quiche con Carne, Pollame o Pesce. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh, Kinder Schoko Bons, Salati Preziosi Patatine Classiche, Banana, Milk Porridge con Yogurt, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Fiesta, Actimel Actimel 0,1%. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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