Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 73,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 169,24g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Almuerzo: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Cena: Planters Whole Cashews, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Almonds, Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. más...
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4693 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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