Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 103,52g | Carbh: 117,69g.
Desayuno: Mg Food Iso Zero Stracciatella , Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cous Cous Integrale, Conad Tonno al Naturale. Cena: Vino da Tavola, Prosciutto Cotto, Salsa Barbecue, Dal Mare Sgombro al Naturale, Pane Azzimo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Fragole. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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