Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 210,94g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Aldi Thunfisch, Lidl Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Sonnenmais, Kraft Miracel Whip, Rote Zwiebeln, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. Almuerzo: Supplement Union WPG 85 Eistee, Alpenmark Sandwich-Scheiben, REWE American Sandwich. Cena: Sojasoße, Tomatenmark, Ei, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Monster Ultra Gold. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gjallarhorn.
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