Diario de ozisouto, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
132,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
1984 kcal Grasa: 79,91g | Prot: 88,30g | Carbh: 230,24g.   Desayuno: Godam Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Nestlé Ninho Soleil , Banana Prata, Canela. Almuerzo: Oggi Sorvete Chocolate com Trufa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura. Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pastel de Pizza. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Banana Prata, Bolo de Fubá, Club Social Sabor Pizza, Maçãs Gala. más...
2365 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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