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northernmusician
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09 ene. 15
Diario de northernmusician, 09 ene. 15
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Yeah, baby! Away we go.
[https://www.youtube.com/watch?v=Koxa2fsoqyM]RHCP[/url]
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2015:
2005 kcal
Grasa: 79,97g | Prot: 172,46g | Carbh: 147,98g.
Desayuno:
British Columbia spartan apple, Butter, Egg.
Almuerzo:
MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk.
Cena:
British Columbia spartan apple, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oranges, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Butter, Toasted Whole Wheat Bread, White Bread, Carrots, Cheddar Cheese, Roast Beef.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
There ya go, congrats!
09 ene. 15 por el miembro:
jmb3450
:) Fixed the link. Thx Jmb.
09 ene. 15 por el miembro:
northernmusician
Great job!
09 ene. 15 por el miembro:
LoadGod
Nice drop.
09 ene. 15 por el miembro:
snezica
Excellent. Proud of you for your determination to get back on track and staying there.
09 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Nice!
09 ene. 15 por el miembro:
HCB
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