Diario de andrey_id, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
93 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
1401 kcal Grasa: 78,79g | Prot: 80,42g | Carbh: 96,69g.   Desayuno: Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку, Братья Караваевы Картофельные Драники, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Диво Холодец Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
3254 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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