Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 66,36g | Carbh: 103,38g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quero Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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