Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 85,38g | Carbh: 165,92g.
Desayuno: Seara Presunto, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Sadia Mussarela, Pão Francês, Contra-filé Grelhado. Cena: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Maçãs Fuji, Kinder Bueno, Maçãs Fuji, Arcor Bala Butter Toffes. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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