Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 109,08g | Prot: 101,93g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Yumurta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Almuerzo: Pancar, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Patates. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve, Starbucks Çok Çikolatalı Muffin, Subway Cookie Çikolatali, Antep Fıstığı, Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokerbaydar
|