Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 35,52g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Kranvatten, Garant Sojadryck, Äpplen (utan Skal), ICA Havregryn. Almuerzo: Healthwell Hampaprotein, Kidneybönor (Konserverad), Aubergine, Gullök, Freshona Sommargrönsaker, Paprika, Chili sin carne. Cena: Finn Crisp Original, Milbona Soft Cheese Spread, Böngryta, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Vindruvor, Rom, Fazer Lakritsi Salmiak, Vitt Bordsvin, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Fanta Exotic, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sojadryck. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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