Diario de schlichti, 10 mar. 23

Juhu unter Hundert
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
1272 kcal Grasa: 78,11g | Prot: 78,69g | Carbh: 29,10g.   Desayuno: Rispentomaten, Kaffee, Weinschorle, Dulano Rohschinken Light, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Hartgekochtes Ei, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Almuerzo: K-Classic Camembert, Rispentomaten, Ja! Speisequark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Cena: Zwiebeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Chardonnay, Natürliches Mineralwasser. más...
1303 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Gratuliere 🎉 
10 mar. 23 por el miembro: lionessa3
👍🦉 
10 mar. 23 por el miembro: ines-h
Genial!!! 🥳 
10 mar. 23 por el miembro: Dienstag81
Super gemacht 🥳🥳 
10 mar. 23 por el miembro: farina1902
Danke an alle, mal sehen wo ich auskomme die Fastezeit ist ja noch ein bischen 
10 mar. 23 por el miembro: schlichti
🤗 
10 mar. 23 por el miembro: Honk1701
Supi, Glückwunsch! 🎊💐🥳🍀🤗🎊 
10 mar. 23 por el miembro: Chocoholic85
😀👍🏼👍🏼👍🏼 
10 mar. 23 por el miembro: nöhöhöhö
Super 🥳👍 
10 mar. 23 por el miembro: wuschel_75
Super, 👏 weiter so 💪 
10 mar. 23 por el miembro: Stephy198
weiter so 👍 
10 mar. 23 por el miembro: RJTHEO
Prima 🥳 
11 mar. 23 por el miembro: wonnie85
Toll,weiter so👍 
11 mar. 23 por el miembro: sabine_p69
🥳🥳🥳 
11 mar. 23 por el miembro: Philstaaa



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