Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 77,37g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Krone Fisch Forellen-Filets, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Almuerzo: Apostels Zaziki, Gemusebratling-Käse. Cena: Milram Gurken Quark, Brotland Eiweißbrot (42g). Pasa Bocas / Otros: El Tequito Salsa Dip, Asia Spezialitäten Naanbrot, Chiquita Smoothie Erdbeere & Banane. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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