Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 87,33g | Prot: 59,84g | Carbh: 148,50g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Hausgemachtes Müsli. Almuerzo: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Roggenmischbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gefüllte Zucchini. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Kirschtasche. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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