Diario de Mfincham1986, 10 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
928 kcal Grasa: 29,05g | Prot: 50,00g | Carbh: 127,00g.   Desayuno: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Folgers Breakfast Blend Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Cedar's Whole Wheat Wraps, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dole Bananas, Sundown Naturals Adult Gummy. más...
1413 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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